El mindfulness o atención plena es una estado mental en el que se observan los pensamientos y acciones sin juzgarlos, mientras ocurren. Si bien tradicionalmente la meditación se practica sentada, con los ojos cerrados, también hay una extensa tradición que realiza esta práctica caminando. Los ejercicios para realizar en cinco minutos te permitirán convertir cualquier viaje a pie en una isla de calma.
Mindfulness al Caminar
Disponibilidad:
En Stock
Editorial: Catapulta
Autor: Douglas Baker
Páginas: 144
Formato: 15 x 17
Peso: 0.305 kgs.
ISBN: 9780857628190
Categorías: Autoayuda, Bienestar, Español, Interés General, Meditación
Etiqueta: PADRES
Productos relacionados
0 out of 5
Pastas al uso del maestro de cocina
Tapa blanda: 96 páginas Editor: Atlantida Idioma: Español ISBN: 9789500831048
0 out of 5
Peter Pan
BARRIE, JAMES MATTHEW Editorial: FONTANA Año de edición: 2005 ISBN: 978-84-16827-00-8 Páginas: 160
0 out of 5
¿Qué Mira Miranda?
JÄNTTI MARIANA Editorial: NICANITASANTIAGO Año de edición: 2005 ISBN: 978-997-477-990-7 Páginas: 28
0 out of 5
Diccionario Bilingüe Guadal
Formato: Libro físico Editorial: Guadal Categoría: Diccionario inglés / español Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9789873201684
0 out of 5
Gerónimo Stilton – En busca de la maravilla perdida
DAMI, ELISABETTA Editorial: DESTINO Año de edición: 2003 ISBN: 978-950-732-139-9 Páginas: 128
0 out of 5
Los Cuentos de Don Vicente Nario
MULEIRO, VICENTE Editorial: PLANETA Año de edición: 2010 ISBN: 978-950-492-312-1 Páginas: 136